In den letzten Jahren wird das Thema psychische Gesundheit immer relevanter. Viele Menschen leiden an zu geringem Selbstvertrauen und rutschen so über die Jahre oftmals sogar in echte Depressionen ab. Mittlerweile gibt es in diesem Bereich jedoch eine große Menge an Literatur, in der man sich über diese Themen informieren kann.
Damit man gar nicht erst in eine derartige Krankheit abrutscht, kann man sich mit dem Thema Selbstliebe beschäftigen. Oftmals kann es Leuten enorm helfen, sich aktiv mit diesem Aspekt zu beschäftigen, um so ihre psychische Gesundheit zu stärken.
Die besten Bücher über Selbstliebe: Top 5 Bestseller
Selbstliebe | Rezension
Ich war sehr überrascht von dem Buch. Ich kenne viele Tipps, um sich besser zu fühlen und die Stimmung zu heben. Es sind nicht nur viele Informationen, die man durch das Lesen psychologisch verarbeitet, sondern es ist wirklich ein Leitfaden, den man ein Leben lang lernt. Einen großen Teil des Buches konnte ich als Übung nutzen, oft nachlesen und war restlos begeistert. Ich habe es zwei Freunden empfohlen und sie haben auch sehr davon profitiert. Er ist definitiv ein guter und hilfreicher Autor.
- Muth, Alexandra (Autor)
„Mein neues Ich“ | Rezension
Viele Menschen kennen die Bücher und Artikel von Stefanie Lorenz. Während passives Lesen sicherlich viele Ideen und Impulse für Veränderungen liefert, bleiben viele Menschen vielleicht dennoch passiv. Natürlich liefert das Handbuch anschaulich die nötigen Impulse, um sich aktiv mit den Themen auseinanderzusetzen. Darin liegt für mich die große Stärke dieses Buches. Zum Durcharbeiten ist es sehr gut geeignet. Die Kapitel sind klar strukturiert und gliedern die Inhalte in machbare Alltagsaufgaben. Für diejenigen, die wertvolle Informationen aus dem Buch erhalten haben, ist dieses Buch eine gute Möglichkeit, das Gelesene besser zu verstehen und es in ihrem eigenen Leben in die Praxis umzusetzen.
- Lorenz, Stefanie (Autor)
Selbstliebe: Wie Sie innere Blockaden lösen, Depression bekämpfen und ihren Selbstwert steigern! | Rezension
Der Druck in allen Bereichen meines Lebens wird immer größer und ich stelle mir immer die gleichen Fragen: Wie komme ich mit meinem Chef, Kollegen und Freunden zurecht? Dieses Buch hat mir geholfen, mich endlich von diesen Gedanken zu befreien, freier durchs Leben zu gehen und mehr auf mich zu achten. Viele Tipps haben meine Meinung geändert und mir die Augen geöffnet. Mir ist es egal, was andere über mich denken. Ich mache meinen Job! Nachdem ich dies gelesen habe, ist mein Selbstwertgefühl sehr gestiegen und mein Selbstvertrauen hat auch zugenommen!
Selbstliebe: Sich selbst akzeptieren & zu einer starken Persönlichkeit werden | Rezension
In diesem Leitfaden habe ich viele positive Beispiele gefunden, die zeigen, dass persönliches Wachstum Anstrengung und Streben erfordert, aber ich werde dafür belohnt. Diese Belohnungen sind ein höheres Selbstwertgefühl, mehr Selbstliebe und mehr Positivität. Wer will das nicht? Indem ich mich selbst hinterfrage, kann ich meine inneren Blockaden oder Konflikte lösen und dadurch glücklicher werden. Auch die Erklärungen sind hilfreich, etwas theoretisch aber lesenswert. Für mich ist dieses Buch besonders, weil es nicht nur erhellend ist, sondern weiter geht und mir zeigt, wie ich jetzt etwas an meiner Situation verändern kann.
- Crane, Athina (Autor)
Die 7 Säulen des Selbstwertgefühls | Rezension
Dieses Buch gibt Selbstwertwissen und wertvolle Ratschläge, wie es gestärkt werden kann. Das Buch enthält einen Test, mit dem man sein eigenes Selbstwertgefühl ermitteln kann. Außerdem gibt es Übungen, die es einem ermöglichen, das Gelesene und Gelernte richtig einzuordnen und umzusetzen. Das Buch hat am Ende einen Bonus. Dies sind Fragen und Übungen über einen Zeitraum von einem Monat. Das Buch ist gut geschrieben, leicht zu lesen und sehr nützlich für diejenigen, die ihr Selbstwertgefühl testen und stärken möchten.
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Bücher über Selbstliebe und Selbstbewusstsein
Selbstliebe ist oft ein Startpunkt, über den man in Lektüren zur psychischen Gesundheit startet. Dies beinhaltet allerdings mehrere Aspekte als nur die Selbstliebe. So spielt zum Beispiel auch das Selbstbewusstsein eine große Rolle.
Häufig werden diese beiden Faktoren miteinander verknüpft, da sie auch in direkter Beziehung zueinander stehen. Daher gibt es viele Bücher über Selbstliebe und Selbstbewusstsein, die eine Verbindung herstellen und beide Aspekte besprechen.
Gibt es Bücher über Selbstliebe in einer Beziehung?
Selbstliebe ist nicht nur für die eigene psychische Gesundheit relevant, sondern spielt auch in einer Beziehung eine große Rolle. Wenn einer der Partner ein zu geringes Selbstbewusstsein hat, dann bezieht er dieses fast ausschließlich über die Beziehung. So entsteht schnell ein Abhängigkeitsverhältnis, welches ausgenutzt werden kann.
Um derartigen Problemen vorzubeugen kann es hilfreich sein, sich im Vorfeld über dieses Thema zu informieren. Es gibt Bücher, die ausschließlich Selbstliebe in einer Beziehung thematisieren und umfänglich darüber sprechen. So kann man den eigenen Standpunkt besser nachvollziehen und die Situation gerät nicht außer Kontrolle.
Bücher über Selbstliebe bei Thalia kaufen
Wer sich nach Büchern über Selbstliebe umsieht, der wird im Internet schnell fündig. Dort lassen sich Bücher leicht vergleichen und man erhält die Titel in wenigen Tagen per Post. Jedoch gibt es auch noch andere Alternativen zum Online-Shopping. Zum Beispiel lokale Buchläden, die eine Beratung anbieten.
Fündig wird man definitiv auch bei Buchläden wie Thalia. Neben dem Vorteil der persönlichen Beratung gibt es auch noch einen weiteren Vorteil: man kann die Bücher vorher in die Hand nehmen und sich auch kurz einlesen. Weiterhin kann man ein Buch, welches einem zusagt, direkt mitnehmen und mit dem Lesen beginnen.